相変わらず、甘いもの食べたい病です。
買ってこなきゃいいんだけれど
買い物に出ないわけにはいかない主婦です。
なんで世の中にはあんなにスイーツが溢れているのでしょう?
ここ数日、食欲がすごいです・・・orz
せっかくここまで体重制限が順調に来ているので
このまま臨月まで突っ走りたいところです。
でもお腹すくのよ〜〜〜!!
そこで香りの力を借りてみました!
「甘い香りはするけれどカロリーはなく
カフェインも入っていないお茶」
水分と香りで空腹を誤魔化そうという作戦。
どこまで有効かわかりませんけれど(笑)
私の大好きなお茶のお店・ルピシア。
ちょうど昨日、ホワイトデーのお返しを買いに行ったので
自分用のノンカフェインのお茶も探してきました。
ありました、ありました。
ルイボスティをベースにキャラメルとラムの香り付けがされた
キャラメル&ラム。
甘いいい香りがするけれど
お茶だからノンカロリーだしノンカフェインなの。
これならチビチビにもやさしく糖の摂取も抑えられそう。
キャラメルもラムも大好きなので
かなり幸せな気分でティータイムを過ごせます。
ちょうど今日のyahooに恐ろしいニュースが載ってたし・・・。
「<妊娠糖尿病>診断基準を厳格化」
私が恐れているのはまさにこれです。
普段は糖尿病の気配もないのですけれど
チビ太妊娠中に尿検査では一度も引っかからなかったけれど
糖負荷検査では2度とも引っかかってしまい
7ヶ月で産院を替えざるを得なかった苦い過去が。
糖負荷検査というのは空腹時の血糖値、
ブドウ糖摂取1時間後の血糖値、2時間後の血糖値と
3項目測定して2項目基準値を上回ると
妊娠糖尿と診断されてしまう検査でした。今までは。
それが今後は厳格化されて1項目でも当てはまったら
妊娠糖尿と診断されてしまうとか・・・。
蕃爽麗茶とか飲んだほうがいいのかなぁとも思いましたが
あれは単に食後の血糖値の上昇を抑えやすくするものですよね。
妊娠糖尿はホルモンバランスが不安定になって起こるものだから
たぶん効かないんだろうなぁ・・・。
妊娠糖尿になると巨大児や羊水過多などの問題が起こります。
確かにチビ太も巨大児といえば巨大児だったかも・・・。
予定日の2週間前に産まれたのに既に3500gありました。
予定日まで待ってたら4000gいってたね〜と先生に言われましたもの。
最近の風潮は「小さく産んで大きく育てる」だそうです。
だから今回の予定帝王切開は
予定日より3週間くらい早く手術しましょうって言われたのかしら?
今左側に貼っているBABY STROLOGYのブログパーツでは
まだ出産まで130日近くありますけれど
実際は100日ちょっとでチビチビにご対面になりそうです。
なんにせよ、妊娠糖尿病を防ぐには
糖分の摂取を控え、運動をすることに限るようです。
さて、頑張って階段の拭き掃除でもして
買い物と合わせて本日の運動としようかな(笑)

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